「最近、なんだか疲れが取れない」「眠っても回復しない」「感情のコントロールがうまくいかない」──そんな心身の不調に、思い当たる方はいませんか？ もしかすると、それは「心労」が原因かもしれません。心労とは、長く続く心理的な … 続きを読む 「心労」とは？気づきにくい“心の疲れ”を見逃さないためにできること