「なんだか最近、人との会話にすぐ疲れてしまう…」「自分ばかりが傷ついている気がする」——そんなふうに感じたことはありませんか？その背景には、自分を守るために無意識に働く「Self-Preservation（自己保存）」と … 続きを読む 「Self-Preservation」とは？心を守る力とその使い方を心理学から解説🛡️