「どうして、いつもこうなっちゃうんだろう…」「もっと、心穏やかに話したいのに…」。日々の生活の中で、人間関係の悩みは尽きないものですよね。 職場でのちょっとしたすれ違い、家族との価値観の違い、友人との誤解。こうしたコミュ … 続きを読む 【対人関係の悩みを解消】マインドフルコミュニケーションで心地よい関係を築く方法