「午後になると眠くて集中できない…」「仮眠したいけど、寝すぎると逆にだるい…」そんなお悩みを抱える方に注目されているのが、“ナプチーノ”という新しい仮眠スタイルです。これは「カフェイン＋仮眠」を組み合わせた《コーヒーナッ … 続きを読む 「ナプチーノ」とは？科学が証明する“最強の仮眠法”コーヒーナップの効果と正しいやり方