「なんとなく気持ちが重たい」「理由はないのに、元気が出ない」──そんな気分の沈みを感じたことはありませんか？ 気持ちが沈む状態は誰にでも起こりうるものですが、その背景には疲れ、ストレス、環境の変化、あるいは心の病気が潜ん … 続きを読む 気持ちが沈む…それって普通？セルフチェックと対処法を専門家が解説