最近、「なんだか疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」「ちょっとしたことでイライラしてしまう」──そんな不調を感じていませんか？ その背景には、ストレスと深く関わるホルモン「コルチゾール」のバランスが影響していることが … 続きを読む 【コルチゾールとは】多い時・少ない時の症状や整え方を専門家が解説 – ストレスホルモン