最近、気持ちが沈みがちだったり、夜眠れない日が続いていたりしませんか？ 「このままでいいのかな」「誰かに相談したほうがいいのかも」——そんな風に感じたあなたは、すでにとても大切なサインに気づいています。 この記事では、う … 続きを読む 【専門家が解説】うつ・ストレスで悩んだら相談を｜カウンセリングの受診目安・種類・流れの完全ガイド