最近、「ドーパミン」という言葉を耳にする機会が増えてきました。 なんとなく「やる気」や「快感」に関係しているイメージはあっても、実際に心とどんなふうに結びついているのか、詳しく知る機会は少ないかもしれません。 この記事で … 続きを読む ドーパミンとメンタルの関係｜無気力・うつを防ぐためのセルフケア習慣を解説