「言いたいことがあるのに、うまく伝えられない…」「つい我慢してしまって後から後悔する」——そんな経験、ありませんか？人間関係の中で、自分の気持ちを無理なく伝えながら、相手の立場も尊重できる方法。それが「アサーション」とい … 続きを読む 「アサーション」とは？自分も相手も大切にするコミュニケーションの第一歩