最近、「感情日記」という言葉を耳にすることが増えてきました。 忙しい毎日のなかで、イライラや不安、寂しさといった感情を抱えても、それをうまく言葉にできずに抱え込んでしまう方は多いものです。 感情日記は、そんな心のモヤモヤ … 続きを読む 書くだけで心が軽くなる感情日記とは？書き方・効果・続け方を解説