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「投稿者: katayama」の記事一覧

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「こんなにつらいのに、病気じゃないと言われた…」 ―そんな経験は、少なからず多くの人が抱える心のひっか…
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心を落ち着かせる方法｜不安・焦り・イライラに効くセルフケアと実践習慣を解説
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「イライラを抑える方法」感情を穏やかに保つ5つのステップ｜心理カウンセラーが解説
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