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「心理学・認知理論・精神医学の知識」の記事一覧

ピアジェの認知発達段階をやさしく解説：子どもの「考える力」はどのように育つのか？
子どもの行動を見ていて、「どうしてこんな動きをするんだろう？」「この年齢では、どんな考え方をしてい…
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エリクソンの心理社会的発達理論をやさしく解説：8つの発達段階から “自分らしさ” を理解するための手がかり
私たちは、人生のどこかで「自分は何者なのだろう」「このままでいいのだろうか」と立ち止まる瞬間があり…
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【最新版】DSM-5-TRとは？やさしく解説する「変更点・特徴・活用ポイント」
DSM-5-TR（精神疾患の診断・統計マニュアル 第5版-テキスト改訂版）は、2022年に発表された最新の診断ガイ…
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マズローの欲求階層説とは？心の満たされ方とメンタルヘルスの深い関係をやさしく解説
私たちの“こころ”は、日々さまざまな欲求によって動いています。「もっと認められたい」「安心して暮らし…
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パラソーシャル関係とは？推しとの距離感に悩むあなたへ：心理学が解き明かす“親密錯覚”と上手な向き合い方
推しの配信を見ていると、「まるで自分に話しかけてくれている気がする」そんな温かい感覚を抱くことはあ…
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マキャベリズムとは？“計算高い人”の心理と特徴、職場・恋愛で巻き込まれないための専門的ガイド
人間関係の中で「なぜか振り回される」「都合よく使われている気がする」と感じた経験はありませんか？も…
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神経伝達物質と精神疾患の関係を解説｜脳の仕組みと心の安定・ストレス
私たちの「分」や「心の安定」は、実は脳の中で絶えず働く“神経伝達物質”のバランスによって大きく左右さ…
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【感情のラベリング入門】不安やイライラを整理する書き方・効果を解説
私たちは日々、さまざまな感情を抱きながら生きています。 嬉しい気持ちもあれば、不安や苛立ち、言葉にで…
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子育て・職場で使えるアイメッセージの効果と例文集 【相手を責めない伝え方/心理学】
人と話すとき、「ちゃんと伝えたはずなのに、相手は怒ってしまった」「気持ちを分かってもらえない」と感…
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【コルチゾールとは】多い時・少ない時の症状や整え方を専門家が解説 – ストレスホルモン
最近、「なんだか疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」「ちょっとしたことでイライラしてしまう」──…
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