過換気症候群とは？突然の息苦しさ・パニック発作との関係を専門家がやさしく解説
自己愛性パーソナリティ障害とは？症状・原因・セルフチェック診断リスト、治療法を解説
浮気・不倫への恐怖、裏切りのトラウマとは？パートナーを信じられなくなったあなたへ、心理の専門家がやさしく解説
【感情のラベリング入門】不安やイライラを整理する書き方・効果を解説
DVを受けた女性に残る後遺症とは？時間が経っても続く心と体の不調を専門家がやさしく解説
マキャベリズムとは？“計算高い人”の心理と特徴、職場・恋愛で巻き込まれないための専門的ガイド

新着記事

過換気症候群とは？突然の息苦しさ・パニック発作との関係を専門家がやさしく解説
自己愛性パーソナリティ障害とは？症状・原因・セルフチェック診断リスト、治療法を解説
浮気・不倫への恐怖、裏切りのトラウマとは？パートナーを信じられなくなったあなたへ、心理の専門家がやさしく解説
【感情のラベリング入門】不安やイライラを整理する書き方・効果を解説

人気記事

【医師監修】レクサプロ（エスシタロプラム）の効果・副作用・飲み合わせ・減薬方法を徹底解説
「おうち入院」という新しい休み方──心と体をいたわるセルフケアのすすめ
【医師監修】アリピプラゾール（エビリファイ）効果・副作用・併用リスク・減薬方法を解説
クンダリーニ症候群とは？症状・原因・安全な向き合い方を専門家が解説

治療に関する記事

精神科医が教える整形依存の原因・回復へのステップ | 身体醜形症との違い
ジョイスパン（Joyspan）：人生後半に“喜び”を育てる心理の哲学と実践
【医師監修】うつ病とは？症状と原因、セルフチェック診断、治療法を解説
完璧主義を手放し、心をラクにする「オレンジピール理論」の秘密
【精神科監修】整形手術の失敗が辛い人へ | 後悔や不安との向き合い方とメンタルケアの重要性
うつ病はオンライン診療で治療できる？流れ・費用・注意点を解説

生活に関する記事

【ボディスキャン瞑想】とは？やり方・効果・継続のコツまでやさしく解説
フィードラーのコンティンジェンシー理論とは？リーダーシップを状況で考える心理学的アプローチ
青い鳥症候群とは？「本当の自分」「理想の仕事」を探し続けてしまうあなたへ、心理の専門家がやさしく解説
SNSとルッキズム——外見への比較・批判があなたの心に与える影響と、自分らしさを守るための方法
【感情のラベリング入門】不安やイライラを整理する書き方・効果を解説
ハラスメントを“生まない職場”へ──心理学から読み解く原因と予防の考え方

精神疾患などの解説

アルコール依存症とは？症状と原因、セルフチェック診断、治療法を解説
過換気症候群とは？突然の息苦しさ・パニック発作との関係を専門家がやさしく解説
【医師監修】境界性パーソナリティ障害とは？症状・原因・セルフチェック診断リスト、治療法を解説
ナルシスト（自己愛が強い人）の説明書 – 精神疾患との違いや性格の背景・チェック診断・改善方法を解説
DV男の特徴とは？見分け方と危険サイン、つらい関係から身を守るための基本
心療内科で「診断されない」理由と向き合い方〜不安を安心に変えるために〜

薬に関する解説

【医師監修】セルトラリン（ジェイゾロフト）の効果・副作用・飲み合わせ・離脱症状などを解説
【抗不安薬の減薬ガイド】離脱症状と再発を防ぐ断薬の進め方と注意点
【医師監修】ラモトリギン（ラミクタール）の効果・副作用・併用リスク・減薬方法を解説
【医師監修】ベンゾジアゼピン系抗不安薬とは？効果・副作用・離脱症状などを解説
【医師監修】パロキセチン（パキシル）の効果・副作用・飲み合わせ・減薬方法を徹底解説
【医師監修】抗うつ薬の減薬ガイド | 離脱症状と再発を防ぐ断薬の進め方と注意点

e-Learning

【Microsoft 365 強化コース 09/10】提案資料づくり、こんな悩みありませんか？Word、PowerPointでのCopilot活用術 
【基本プログラムA 07/40】ストレス記録法とは？
【基本プログラムB 27/40】精神疾患・メンタル不調の方のための睡眠応用。刺激統制療法
【Google系ツール 強化コース 05/10】Google Apps ScriptでGA4データを自動取得する方法
【Microsoft 365 強化コース 03/10】Excel+Power BIで見える化をはじめよう
【基本プログラムA 29/40】なぜ伝え方が大事？アサーションとは

メンタルヘルスの悩み、課題を抱えながらも頑張っている、はたらく人々の心に寄り添うメディア

医療法人の理事が編集長を務め、精神科医の監修も入れながら、信頼できる情報発信を心がけています。

運営会社：株式会社x garden / 株式会社Social Bank

監修：Clinic Neo Vista