電車恐怖症とは？症状と原因、セルフチェック、治療法を解説
代理受傷とは？対人援助職が知っておくべき症状・対処法・予防策を解説
フット・イン・ザ・ドアとは？「小さなお願い」が断れなくなる心理と、上手な断り方・悪用されない対策までやさしく解説
【医師監修】視線恐怖症とは？特徴と原因、セルフチェック、治療法を解説
【医師監修】広場恐怖症の再発を予防する | 再発の原因・セルフチェック・セルフケアを解説
【医師監修】醜形恐怖症の特徴とセルフチェック診断・原因 | 美容医療との向き合い方・治療法を解説

新着記事

電車恐怖症とは？症状と原因、セルフチェック、治療法を解説
代理受傷とは？対人援助職が知っておくべき症状・対処法・予防策を解説
フット・イン・ザ・ドアとは？「小さなお願い」が断れなくなる心理と、上手な断り方・悪用されない対策までやさしく解説
【医師監修】視線恐怖症とは？特徴と原因、セルフチェック、治療法を解説

治療に関する記事

5コラム法で心のクセに気づく：自分を優しく見つめ直す認知行動のセルフケア法
サイコパスとは？特徴・誤解・正しい理解を専門家がやさしく解説
持続性複雑悲嘆障害とは？通常の悲しみとの違い・症状・乗り越え方を専門家がわかりやすく解説
代表的な精神疾患の種類とは？｜主な心の病をわかりやすく解説【症状チェック付き】

生活に関する記事

ストレス発散グッズの効果と選び方｜生活シーン別おすすめアイテムを専門家が解説
「ストレス発散の科学」──心と体を癒すための正しい向き合い方
「ヴィパッサナー瞑想」とは？ストレス社会で注目される“気づき”の瞑想法をやさしく解説
愛着障害とは？症状と特徴、セルフチェック診断・治療法を解説

精神疾患などの解説

【医師監修】うつ病の再発を防ぐには？兆候（セルフチェック）・原因・対策を解説
がんと向き合う心の闇：『がんうつ』を理解し、支え合うために
心療内科で「診断されない」理由と向き合い方〜不安を安心に変えるために〜
女性からのDVとは？男性被害の実態と心理的な背景、対応策を解説
【精神科監修】整形手術の失敗が辛い人へ | 後悔や不安との向き合い方とメンタルケアの重要性
メンヘラとは？治し方・チェックリスト診断・精神疾患との違いを解説

薬に関する解説

【医師監修】ベンゾジアゼピン系抗不安薬とは？効果・副作用・離脱症状などを解説
【医師監修】抗うつ薬SSRIとは？副作用・効果・離脱症状・減薬法を解説
リベルサスの危険性とは？副作用のしくみと安全に使うためのポイントを専門家がやさしく解説
【医師監修】ロラゼパム（ワイパックス）効果・副作用・併用リスク・離脱症状などを解説
【医師監修】ADHD治療薬コンサータの効果・副作用・注意点、減薬時の注意点を解説
【医師監修】ゾルピデム（マイスリー）の効果・副作用・依存リスク・減薬などを解説

e-Learning

【CBT補助教材 07/10】気持ちを上手に伝える方法。アサーションを学ぶ
【CBT補助教材 06/10】問題解決スキルを身につける
【基本プログラムB 34/40】業務におけるしなやかな思考と対話術
【CBTi補助教材 07/10】睡眠衛生の改善
【CBT補助教材 05/10】認知のかたよりに気づく
【CBT補助教材 04/10】自動思考の記録（６つのコラム法）

クリニック紹介

ご掲載希望のクリニックの方はこちら

神楽坂エリアにあるメンタルヘルスクリニックの情報まとめ
日本橋エリアにあるメンタルヘルスクリニックまとめ
六本木エリアのメンタルヘルスクリニック情報まとめ
新宿エリアにあるメンタルヘルスクリニックまとめ
【院長インタビュー】子と親との関係性からアプローチする。用賀の子どもの精神科 ファミリーメンタルクリニックまつたに 松谷克彦院長
池袋エリアのメンタルヘルスクリニック情報まとめ

メンタルヘルスの悩み、課題を抱えながらも頑張っている、はたらく人々の心に寄り添うメディア

医療法人の理事が編集長を務め、精神科医の監修も入れながら、信頼できる情報発信を心がけています。

運営会社：株式会社x garden / 株式会社Social Bank