【醜形恐怖症を治したい人へ】認知行動療法(CBT)の効果・費用・薬物療法の役割を解説
出産後の体型変化と自己嫌悪|産後のボディイメージの悩みに、心理・精神医学の視点からやさしく向き合う
ガスライティングとは?気づきにくい心理的支配の特徴と、心を守るための対処法
カサンドラ症候群の特徴やセルフ診断・苦しみから脱出する4つのステップを解説
モラハラ(モラルハラスメント)とは?特徴・具体例・心への影響と向き合い方をやさしく解説
シャンパンタワーの法則とは?「自分を満たす」ことで人間関係もメンタルも整う理由

新着記事

【醜形恐怖症を治したい人へ】認知行動療法(CBT)の効果・費用・薬物療法の役割を解説
出産後の体型変化と自己嫌悪|産後のボディイメージの悩みに、心理・精神医学の視点からやさしく向き合う
ガスライティングとは?気づきにくい心理的支配の特徴と、心を守るための対処法
カサンドラ症候群の特徴やセルフ診断・苦しみから脱出する4つのステップを解説

治療に関する記事

涙や動悸はストレスのサイン?|心の不調に気づくためのやさしいセルフチェック
【医師監修】産後うつかも…?と感じたら|男性でもなるー症状・原因・セルフチェック・治療方法を解説
メンヘラとは?治し方・チェックリスト診断・精神疾患との違いを解説
共依存とは?優しさと自己犠牲の違いをやさしく解説|苦しい人間関係から心を守るために

生活に関する記事

【整形手術前・後の抗不安薬ガイド】麻酔との関係やメンタルケアを解説
夜眠れないのはなぜ?心と体が休まらない夜の原因と、今日からできる対策
【精神科・心療内科の診断書を当日もらう方法】初診取得のポイントと流れ・費用を解説
ハラスメントを“生まない職場”へ──心理学から読み解く原因と予防の考え方

精神疾患などの解説

ダウンタイムが辛い…鬱・不安・後悔を乗り越える心のケア方法
不安障害はオンライン診療で治療できる?流れ・費用・注意点を解説
エモフィリアとは?感情に依存しやすい傾向とその背景を知る
「燃え尽き症候群」とは?心のエネルギー切れに気づき、自分を守る方法
失感情症とは?感情がわからない自分に気づいたときに読んでほしいこと
セルフネグレクトとは?原因と診断チェックリスト、改善方法を解説

薬に関する解説

GLP-1は本当に危険?副作用・心理面のリスクを専門家がやさしく解説
【医師監修】ベンゾジアゼピン系抗不安薬とは?効果・副作用・離脱症状などを解説
【医師監修】アリピプラゾール(エビリファイ)効果・副作用・併用リスク・減薬方法を解説
【医師監修】アルプラゾラム(ソラナックス・コンスタン)の効果・副作用・減薬法・離脱症状を解説
【医師監修】パロキセチン(パキシル)の効果・副作用・飲み合わせ・減薬方法を徹底解説
【医師監修】デュロキセチン(サインバルタ)副作用・効果・離脱症状・減薬法を解説

e-Learning

【IPT補助教材 2/8】問題領域の特定
【クラウドツール学習コース】Figmaで伝わるデザインをつくってみよう
【基本プログラムB 18/40】心と体のつながりを深めるマインドフル・イーティング、慈悲の瞑想
【Microsoft 365 強化コース 05/10】Microsoft Loopで、チーム作業をもっとラクに
【生成AI活用コース 01/10】毎日の業務の困りごとを解決。ChatGPTの基本操作を知る
【基本プログラムA 25/40】ひとりで抱え込むって?外部コーピングの活用

クリニック紹介

ご掲載希望のクリニックの方はこちら

日本橋エリアにあるメンタルヘルスクリニックまとめ
【院長インタビュー】子と親との関係性からアプローチする。用賀の子どもの精神科 ファミリーメンタルクリニックまつたに 松谷克彦院長
新宿エリアにあるメンタルヘルスクリニックまとめ
池袋エリアのメンタルヘルスクリニック情報まとめ
六本木エリアのメンタルヘルスクリニック情報まとめ
虎ノ門エリアにあるメンタルヘルスクリニックの情報まとめ

メンタルヘルスの悩み、課題を抱えながらも頑張っている、はたらく人々の心に寄り添うメディア

医療法人の理事が編集長を務め、精神科医の監修も入れながら、信頼できる情報発信を心がけています。

運営会社:株式会社x garden / 株式会社Social Bank