電車恐怖症とは？症状と原因、セルフチェック、治療法を解説
代理受傷とは？対人援助職が知っておくべき症状・対処法・予防策を解説
フット・イン・ザ・ドアとは？「小さなお願い」が断れなくなる心理と、上手な断り方・悪用されない対策までやさしく解説
【医師監修】視線恐怖症とは？特徴と原因、セルフチェック、治療法を解説
【医師監修】広場恐怖症の再発を予防する | 再発の原因・セルフチェック・セルフケアを解説
【医師監修】醜形恐怖症の特徴とセルフ診断・原因 | 美容医療との向き合い方・治療法を解説

新着記事

電車恐怖症とは？症状と原因、セルフチェック、治療法を解説
代理受傷とは？対人援助職が知っておくべき症状・対処法・予防策を解説
フット・イン・ザ・ドアとは？「小さなお願い」が断れなくなる心理と、上手な断り方・悪用されない対策までやさしく解説
【医師監修】視線恐怖症とは？特徴と原因、セルフチェック、治療法を解説

治療に関する記事

リベルサスの危険性とは？副作用のしくみと安全に使うためのポイントを専門家がやさしく解説
インナーチャイルドとは？｜“心の奥にいる幼い自分”を癒すためにできること
「PMDD（月経前不快気分障害）」とは？症状・原因・対処法をわかりやすく解説
【感情のラベリング入門】不安やイライラを整理する書き方・効果を解説

生活に関する記事

「アサーション」とは？自分も相手も大切にするコミュニケーションの第一歩
心を落ち着かせる方法｜不安・焦り・イライラに効くセルフケアと実践習慣を解説
セルフコンパッションとは？自己否定を手放すためのやさしい心理学入門
アンガーマネジメント完全ガイド｜怒りをコントロールする方法と実践テクニック

精神疾患などの解説

【医師監修】境界性パーソナリティ障害とは？症状・原因・セルフチェック診断リスト、治療法を解説
スピーチ・発言恐怖症の症状と原因、セルフチェック診断、治療法を解説
電車恐怖症とは？症状と原因、セルフチェック、治療法を解説
男性の産後うつ（父性うつ）とは？症状・原因・セルフチェック診断、回復方法を解説
DV男の特徴と見分け方｜支配・暴言・モラハラなど診断リスト・対処法を解説
統合失調症チェックリスト｜症状の特徴と気づきのサインをやさしく解説【家族・本人向け】

薬に関する解説

「痩せ薬」のリスクを専門家が解説｜からだとこころを守るために知っておきたいこと
【医師監修】ラモトリギン（ラミクタール）の効果・副作用・併用リスク・減薬方法を解説
GLP-1は本当に危険？副作用・心理面のリスクを専門家がやさしく解説
【医師監修】パロキセチン（パキシル）の効果・副作用・飲み合わせ・減薬方法を徹底解説
【医師監修】ベンゾジアゼピン系抗不安薬とは？効果・副作用・離脱症状などを解説
【医師監修】ゾルピデム（マイスリー）の効果・副作用・依存リスク・減薬などを解説

e-Learning

【IPT補助教材 2/8】問題領域の特定
【基本プログラムA 30/40】伝え方で人間関係は変わる。Iメッセージとは
【Google系ツール 強化コース 01/10】スプレッドシート関数のチカラ
【生成AI活用コース 09/10】開発環境構築はAIで簡単に。
【基本プログラムB 22/40】マインドフルウォーキングで心と体を調える
【Google系ツール 強化コース 06/10】日々の業務データを可視化する。Looker Studio

クリニック紹介

ご掲載希望のクリニックの方はこちら

池袋エリアのメンタルヘルスクリニック情報まとめ
【院長インタビュー】子と親との関係性からアプローチする。用賀の子どもの精神科 ファミリーメンタルクリニックまつたに 松谷克彦院長
六本木エリアのメンタルヘルスクリニック情報まとめ
神楽坂エリアにあるメンタルヘルスクリニックの情報まとめ
日本橋エリアにあるメンタルヘルスクリニックまとめ
虎ノ門エリアにあるメンタルヘルスクリニックの情報まとめ

メンタルヘルスの悩み、課題を抱えながらも頑張っている、はたらく人々の心に寄り添うメディア

医療法人の理事が編集長を務め、精神科医の監修も入れながら、信頼できる情報発信を心がけています。

運営会社：株式会社x garden / 株式会社Social Bank