整形の失敗が辛い人へ | 後悔や不安との向き合い方とメンタルケアの重要性
精神科医が教える整形依存の原因・回復へのステップ | 身体醜形症との違い
マッシュルームコーヒーとは？メンタルヘルスへの効果と選び方を専門家が解説
【医師監修】抗うつ薬の減薬ガイド | 離脱症状と再発を防ぐ断薬の進め方と注意点
【医師監修】パロキセチン（パキシル）の効果・副作用・飲み合わせ・減薬方法を徹底解説
【医師監修】抗うつ薬SSRIとは？副作用・効果・離脱症状・減薬法を解説

新着記事

整形の失敗が辛い人へ | 後悔や不安との向き合い方とメンタルケアの重要性
精神科医が教える整形依存の原因・回復へのステップ | 身体醜形症との違い
マッシュルームコーヒーとは？メンタルヘルスへの効果と選び方を専門家が解説
【医師監修】抗うつ薬の減薬ガイド | 離脱症状と再発を防ぐ断薬の進め方と注意点

治療に関する記事

【医師監修】不安障害とは？症状と原因、セルフチェック診断、治療法を解説
代表的な精神疾患の種類とは？｜主な心の病をわかりやすく解説【症状チェック付き】
エモフィリアとは？感情に依存しやすい傾向とその背景を知る
【対人関係の悩みを解消】マインドフルコミュニケーションで心地よい関係を築く方法

生活に関する記事

【虐待を止めたい…】子供を叩かずに済む、育児のメンタルケアとイライラ防止ガイド
共感しすぎてしんどい…共感疲労の症状・原因・回復セルフケアを解説
科学的に正しいストレス発散法！運動・瞑想・食事で心と体を整える
「診断書なしで休職はできる？」うつ病・適応障害・統合失調症と仕事を休むときの正しいステップ

精神疾患などの解説

【毒親との絶縁を考える方へ】 手順・罪悪感へのケア・弁護士への相談について
自閉スペクトラム症（ASD）とは？特徴・原因・子どもと大人の違いを専門家がやさしく解説
失感情症とは？感情がわからない自分に気づいたときに読んでほしいこと
治らない「うつ」や「イライラ」の原因は夜にある？専門家が解説する睡眠時無呼吸症候群とメンタルの深い関係
毒親育ちからの回復方法｜心理カウンセリング・精神科ケアの始め方
摂食障害とは？症状の種類や拒食・過食の原因、回復方法を解説

薬に関する解説

ADHD治療薬コンサータの効果・副作用・注意点、減薬方法を解説
【医師監修】ラモトリギン（ラミクタール）の効果・副作用・併用リスク・減薬方法を解説
【医師監修】ストラテラ（アトモキセチン）の効果・副作用・併用リスク・減薬方法を解説
GLP-1は本当に危険？副作用・心理面のリスクを専門家がやさしく解説
マンジャロ（Mounjaro）の危険性｜副作用・重篤リスク・安全に使うための重要ポイントを専門家がやさしく解説
【医師監修】抗うつ薬の減薬ガイド | 離脱症状と再発を防ぐ断薬の進め方と注意点

e-Learning

【IPT補助教材 3/8】感情ラベル+コミュニケーション目標設定
【基本プログラムB 38/40】復職準備をスムーズに。デジタルツール活用術
【基本プログラムA 37/40】継続に必要な微調整の発想
【CBTi補助教材 01/10】導入と睡眠の基本理解
【基本プログラムB 27/40】精神疾患・メンタル不調の方のための睡眠応用。刺激統制療法
【IPT補助教材 7/8】統合と強化

クリニック紹介

ご掲載希望のクリニックの方はこちら

日本橋エリアにあるメンタルヘルスクリニックまとめ
【院長インタビュー】子と親との関係性からアプローチする。用賀の子どもの精神科 ファミリーメンタルクリニックまつたに 松谷克彦院長
神楽坂エリアにあるメンタルヘルスクリニックの情報まとめ
虎ノ門エリアにあるメンタルヘルスクリニックの情報まとめ
六本木エリアのメンタルヘルスクリニック情報まとめ
池袋エリアのメンタルヘルスクリニック情報まとめ

メンタルヘルスの悩み、課題を抱えながらも頑張っている、はたらく人々の心に寄り添うメディア

医療法人の理事が編集長を務め、精神科医の監修も入れながら、信頼できる情報発信を心がけています。

運営会社：株式会社x garden / 株式会社Social Bank