【医師監修】デュロキセチン(サインバルタ)副作用・効果・離脱症状・減薬法を解説
【医師監修】レクサプロ(エスシタロプラム)の効果・副作用・飲み合わせ・減薬方法を徹底解説
【医師監修】イフェクサー(ベンラファキシン)の効果・副作用・併用リスク・減薬方法を解説
【医師監修】ミルタザピン(リフレックス)の効果・副作用・併用リスク・減薬方法を解説
【医師監修】アリピプラゾール(エビリファイ)効果・副作用・併用リスク・減薬方法を解説
【医師監修】エチゾラム(デパス)の効果・副作用・減薬方法・離脱症状を解説

新着記事

【医師監修】デュロキセチン(サインバルタ)副作用・効果・離脱症状・減薬法を解説
【医師監修】レクサプロ(エスシタロプラム)の効果・副作用・飲み合わせ・減薬方法を徹底解説
【医師監修】イフェクサー(ベンラファキシン)の効果・副作用・併用リスク・減薬方法を解説
【医師監修】ミルタザピン(リフレックス)の効果・副作用・併用リスク・減薬方法を解説

治療に関する記事

コーピングとは?ストレスと心を守るためのやさしい対処法
【医師監修】気分安定薬”炭酸リチウム(リーマス)”の効果・副作用・併用リスク・減薬方法を解説
【医師監修】IPT(対人関係療法)とは?特徴・効果・費用・受診の流れを解説
「アサーション」とは?自分も相手も大切にするコミュニケーションの第一歩

生活に関する記事

「メンタルケア」とは?心が疲れたときに知っておきたいセルフケアと支援の選び方
悪夢が続くのはなぜ?ストレスと脳の関係から考えるやさしい解消法
日本精神神経学会とは?専門医制度から社会的な役割までやさしく解説
マッチングアプリで「疲れた」「ストレス」を感じるあなたへ:心をすり減らさず出会いを楽しむ方法

精神疾患などの解説

「精神的に疲れた」と感じたら。心のサインを見逃さず、自分を癒す第一歩を
毒親育ちからの回復方法|心理カウンセリング・精神科ケアの始め方
涙や動悸はストレスのサイン?|心の不調に気づくためのやさしいセルフチェック
ナルシスト(自己愛が強い人)の説明書 – 精神疾患との違いや性格の背景・チェック診断・改善方法を解説
アダルトチルドレンとは?特徴・セルフ診断・原因・回復ステップを解説
治らない「うつ」や「イライラ」の原因は夜にある?専門家が解説する睡眠時無呼吸症候群とメンタルの深い関係

薬に関する解説

【医師監修】イフェクサー(ベンラファキシン)の効果・副作用・併用リスク・減薬方法を解説
【医師監修】リスペリドン(リスパダール)の効果・副作用・併用リスク・減薬方法を解説
【医師監修】ゾルピデム(マイスリー)の効果・副作用・依存リスク・減薬などを解説
GLP-1は本当に危険?副作用・心理面のリスクを専門家がやさしく解説
ADHD治療薬コンサータの効果・副作用・注意点、減薬方法を解説
【医師監修】レクサプロ(エスシタロプラム)の効果・副作用・飲み合わせ・減薬方法を徹底解説

e-Learning

【基本プログラムB 06/40】思考記録表の書き方。こころを軽くする第一歩
【Google系ツール 強化コース 03/10】手間のかかる「メール転記」からの卒業。GAS×Gmail
【Microsoft 365 強化コース 09/10】提案資料づくり、こんな悩みありませんか?Word、PowerPointでのCopilot活用術 
【基本プログラムB 37/40】職場復帰をスムーズに。ビジネスコミュニケーション基礎
【基本プログラムB 01/40】リワークプログラムであなたらしさを取り戻す
【CBT補助教材 09/10】これまでの学びを定着させる

メンタルヘルスの悩み、課題を抱えながらも頑張っている、はたらく人々の心に寄り添うメディア

医療法人の理事が編集長を務め、精神科医の監修も入れながら、信頼できる情報発信を心がけています。

運営会社:株式会社x garden / 株式会社Social Bank