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「投稿者: katayama」の記事一覧

推し活依存かも？やめられない心理と負担を減らす方法を専門家が解説
「推し活が楽しすぎて止まらない」「気づいたら推しのことを考えてしまう」「生活が少し乱れてきたかも…」…
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「ヒステリー」を正しく理解する：感情の爆発の裏にある心のSOSと改善への道
「ヒステリー」という言葉は、時に感情的な人を揶揄するような場面で使われますが、本来はもっと深い心の…
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パラソーシャル関係とは？推しとの距離感に悩むあなたへ：心理学が解き明かす“親密錯覚”と上手な向き合い方
推しの配信を見ていると、「まるで自分に話しかけてくれている気がする」そんな温かい感覚を抱くことはあ…
  • 心理学・認知理論・精神医学の知識
マキャベリズムとは？“計算高い人”の心理と特徴、職場・恋愛で巻き込まれないための専門的ガイド
人間関係の中で「なぜか振り回される」「都合よく使われている気がする」と感じた経験はありませんか？も…
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FOMO（取り残される恐怖）とは？SNS時代に揺らぐ「心の不安」と向き合う方法を専門家がわかりやすく解説します
SNSを開くたびに「自分だけ遅れている気がする…」そんな不安や焦りを覚えたことはありませんか？📱…
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人間関係に疲れたあなたへ――優しすぎる心を守るための心理学的ヒント
「もう人と関わるのがしんどい」「誰かに気を遣うのに疲れた」――そんな思いを抱えていませんか？私たちは…
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心が休まらないあなたへ｜止まらない思考と不安をやわらげる専門家のアドバイス
夜になっても頭の中が静まらず、心がずっとざわついている。そんな「休まらない心」に悩む方が増えていま…
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夜眠れないのはなぜ？心と体が休まらない夜の原因と、今日からできる対策
夜、布団に入ってもなかなか眠れない…。そんな夜を繰り返していると、「このままずっと眠れないのでは」と…
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ストレス太りの正体とは？ 心と体の関係を知って無理のないダイエットを
ダイエットを始めたのに、なぜか思うように痩せない。そんなとき、「ストレス」が関係していることがあり…
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減量薬とメンタルヘルスの関係：心を守りながら「健康的に痩せる」ために
「体重を減らしたい」「もう少し痩せたい」と思う気持ちは、誰にでもある自然な願いです。しかし、近年注…
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