この動画は、メンタルヘルスに悩みを抱えて休職中、離職中の方を対象としたリワークプログラム、就労移行支援プログラムの補助教材としてご活用いただくことを想定した全40回のe-Learningです。
基本プログラムBは、認知行動療法をベースに疾病理解、セルフケア、マインドフルネス、ストレスマネジメントなど基本的なコンテンツで構成されています。後半には対人スキル、問題解決、ビジネス基礎など復職に向けた実践的な内容も入ってきます。
基本プログラムAと比べると、ややワークが少なく、自己学習およびセルフケアを中心に構成されているので、ご自身への学びが多いカリキュラムとなっています。
各コンテンツは、20~30分の学習パートと簡単なワークで構成されています。最初に、受講者の方に学習とワークを行なっていただき、その後カウンセラーの方とワーク内容の確認や深掘りを行なっていただく形での進行を想定しております。
リワークプログラム、就労移行支援プログラムを提供する事業者の方がプログラム利用者の方向けにご活用いただくことを想定して作成しておりますが、個人の方が自己学習やセルフケアを目的にご利用いただくこともできます。
【事業者の方向け】コンテンツの追加リクエストを受付しておりますので、ご要望等お問い合わせいただけますと幸いです。
動画コンテンツ
教材スライド
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