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「昨夜はしっかり8時間寝たはずなのに、朝から体が重い……」 「日中も頭がぼんやりして、集中力が続かない…
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ストレスや不安を抱えたとき、「何からケアを始めれば良いのかわからない…」と感じる方はとても多いもので…
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