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「ダイエット」の記事一覧

リベルサスの危険性とは？副作用のしくみと安全に使うためのポイントを専門家がやさしく解説
リベルサスは、GLP-1作動薬として食欲を抑え、血糖値を安定させる効果が期待できる一方で、近年はダイエッ…
  • 薬物解説
マンジャロ（Mounjaro）の危険性｜副作用・重篤リスク・安全に使うための重要ポイントを専門家がやさしく解説
近年、GLP-1製剤のひとつである「マンジャロ（Mounjaro）」は、血糖値改善だけでなく体重減少効果が期待で…
  • 薬物解説
GLP-1は本当に危険？副作用・心理面のリスクを専門家がやさしく解説
近年、GLP-1受容体作動薬（リベルサス・オゼンピック等）は「痩せ薬」として注目されています。SNSでは「…
  • 薬物解説
「痩せ薬」のリスクを専門家が解説｜からだとこころを守るために知っておきたいこと
「飲むだけで痩せる」「食事制限なしで−◯kg」――SNSやネット広告で、魅力的なフレーズとともに「痩せ薬」の…
  • 薬物解説
ストレス太りの正体とは？ 心と体の関係を知って無理のないダイエットを
ダイエットを始めたのに、なぜか思うように痩せない。そんなとき、「ストレス」が関係していることがあり…
  • 日常で出来るセルフケア・自己診断
減量薬とメンタルヘルスの関係：心を守りながら「健康的に痩せる」ために
「体重を減らしたい」「もう少し痩せたい」と思う気持ちは、誰にでもある自然な願いです。しかし、近年注…
  • 日常で出来るセルフケア・自己診断
摂食障害とは？症状の種類や拒食・過食の原因、回復方法を解説
食べることは、生きるうえで欠かせない営みです。 しかし、心が追い詰められたとき、食事が「苦しみ」や「…
  • 精神状態 - 診療を推奨する心身状態
  • 精神疾患の解説
「精神的に疲れた」と感じたら。心のサインを見逃さず、自分を癒す第一歩を
最近、「何もしたくない」「人と話すのがつらい」「ずっと眠いのに眠れない」──そんなふうに感じることは…
  • 精神状態 - 診療を推奨する心身状態
【医師監修】不安障害とは？症状と原因、セルフチェック診断、治療法を解説
「不安で眠れない」 「常に心がざわざわして落ち着かない」 ——そんな悩みを抱えている方は少なくありませ…
  • 精神疾患の解説
マインドフルイーティングとは？食べ方を変えるだけで心も身体も整う実践法
「つい食べ過ぎてしまう」「ストレスで間食がやめられない」――そんな悩みを抱えていませんか？現代は情報…
  • 日常で出来るセルフケア・自己診断