「投稿者: ファミリーメンタルクリニック用賀」の記事一覧

HSP(繊細さん)の特徴・セルフチェック診断やHSS型の違いを解説 | HSPは病院に行くべき?
「他人の出す音や匂いに敏感すぎる」 「人と話したあとはぐったりしてしまう」 「小さなことに心が揺れて…
HSP(繊細さん)に向いてる仕事とは?適職・転職完全ガイド
「他の人よりも、ちょっとしたことが気になってしまう…」「まわりの雰囲気に、すぐに心が揺れてしまう…」 …
【専門家が解説】うつ・ストレスで悩んだら相談を|カウンセリングの受診目安・種類・流れの完全ガイド
最近、気持ちが沈みがちだったり、夜眠れない日が続いていたりしませんか? 「このままでいいのかな」「誰…
うつ病による休職の流れと支援制度まとめ|傷病手当金・診断書取得・会社への伝え方を解説
「最近、なんだか朝起きるのがつらい」「職場に向かうだけで胸が苦しくなる」 ——そんな日々が続いていませ…
【仕事辞めたい人必見】ストレス診断で限界チェック|辞め時の見極め方を解説
「もう仕事、辞めたいかも…」 そんな思いがふと頭をよぎる日が増えていませんか? でも、いざ本気で考えよ…
【専門家が解説】メンタルに効く運動とは?ストレス・うつ病改善になる理由と習慣化のコツ
「最近、気分が落ち込みがち…」 「なんとなく元気が出ない」 心の不調に向き合うのは、正解がなく難しいこ…
「やる気が出ない」「寝てばかり」は心のSOS?無気力の原因と対策を専門家が解説
「最近、どうしてもやる気が出ない」「気づいたら一日中寝てばかりいる」―― そんな自分に気づいたとき、焦…
うつ病からの転職を成功させる方法|仕事探しの進め方・症状開示のタイミングなど解説
うつ病を抱えながら転職を考えることは、大きな決断です。 「新しい環境でやっていけるだろうか」「面接で…
【2025年最新】復職リワークの種類・費用・利用期間・選び方を徹底解説
「仕事に復帰したいけれど、まだ不安が残る…」 そんな方にとって「リワーク(復職支援プログラム)」は、…
「アンコンシャス・バイアスとは?意味・具体例・対策までわかりやすく解説
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