「医師監修」の記事一覧

【医師監修】IPT（対人関係療法）とは？特徴・効果・費用・受診の流れを解説
「うつ病の治療には薬だけでなく、心理療法もあると聞いたけれど、どんな方法があるの？」 そんな疑問を持…
  • 医学的対話療法
【医師監修】産後うつかも…？と感じたら｜症状・原因・セルフチェック診断・治療方法を解説
赤ちゃんが生まれて幸せなはずなのに、なぜか心が晴れない。 笑顔になれず、涙が止まらない—— そんな気持…
  • 精神疾患の解説
【医師監修】うつ病とは？症状と原因、セルフチェック診断、治療法を解説
うつ病と診断されたとき、心に重くのしかかるのは「これからどうすればいいのか」という不安や戸惑いかも…
  • 精神疾患の解説
【医師監修】うつ病の再発を防ぐには？兆候（セルフチェック）・原因・対策を解説
うつ病を経験したことのある方の多くが、不安に感じるのが「再発」のリスクです。 「またあの状態に戻って…
  • 精神疾患の解説
【医師監修】曝露療法とは？不安障害・PTSD・OCDに効果的な心理療法の基本と進め方を解説
「不安や恐怖に“慣れる”って、本当にできるの？」——そんな疑問を抱いたまま、治療に踏み出せずにいる方は…
  • 医学的対話療法
【医師監修】CBT（認知行動療法）とは？効果・治療の流れ・費用・セルフ実践方法を解説
「考えすぎて眠れない」「なんだか気分が落ち込む」──そんなとき、私たちはつい自分を責めてしまいがちで…
  • 医学的対話療法
【医師監修】適応障害とは？原因・セルフチェック・治療法や診療目安を解説
新しい部署への異動、家族の出来事、突然の生活の変化――がんばり屋のあなたでも、心が追いつかずに戸惑う…
  • 精神疾患の解説
【医師監修】強迫性障害とは？症状と特徴、セルフチェック診断、治療法を解説
強迫性障害――それは、「こんなこと、考えたくないのに」「やめたいのに、やめられない」という苦しみとと…
  • 精神疾患の解説