「医師監修」の記事一覧

【医師監修】不安障害とは？症状と原因、セルフチェック診断、治療法を解説
「不安で眠れない」 「常に心がざわざわして落ち着かない」 ——そんな悩みを抱えている方は少なくありませ…
  • 精神疾患の解説
精神科の初診完全ガイド｜診察の流れ・持ち物・薬・費用を解説
「心がつらいけれど、病院に行っていいのかな」「精神科ってどんな場所なんだろう」――そんな不安や戸惑い…
  • 医学的対話療法
  • 心理学・認知理論・精神医学の知識
ノルアドレナリンとは？働き・不足症状・増やし方を解説｜ストレスや集中力との関係も
「最近イライラしやすい」「やる気が出ない」「頭がずっと冴えていて眠れない」 ――そんな心と体の不調を感…
  • 心理学・認知理論・精神医学の知識
【医師監修】IPT（対人関係療法）とは？特徴・効果・費用・受診の流れを解説
「うつ病の治療には薬だけでなく、心理療法もあると聞いたけれど、どんな方法があるの？」 そんな疑問を持…
  • 医学的対話療法
【専門家解説】セロトニンを増やす方法｜不足症状と対策、うつとの関係を解説
「最近なんだか気分が晴れない」「寝ても疲れが取れない」 ——そんな心の不調を感じていませんか？ もしか…
  • 日常で出来るセルフケア・自己診断
【医師監修】うつ病とは？症状と原因、セルフチェック診断、治療法を解説
うつ病と診断されたとき、心に重くのしかかるのは「これからどうすればいいのか」という不安や戸惑いかも…
  • 精神疾患の解説
【医師監修】うつ病の再発を防ぐには？兆候（セルフチェック）・原因・対策を解説
うつ病を経験したことのある方の多くが、不安に感じるのが「再発」のリスクです。 「またあの状態に戻って…
  • 精神疾患の解説
【医師監修】曝露療法とは？不安障害・PTSD・OCDに効果的な心理療法の基本と進め方を解説
「不安や恐怖に“慣れる”って、本当にできるの？」——そんな疑問を抱いたまま、治療に踏み出せずにいる方は…
  • 医学的対話療法
【医師監修】適応障害とは？原因・セルフチェック・治療法や診療目安を解説
新しい部署への異動、家族の出来事、突然の生活の変化――がんばり屋のあなたでも、心が追いつかずに戸惑う…
  • 精神疾患の解説
【医師監修】強迫性障害とは？症状と特徴、セルフチェック診断、治療法を解説
強迫性障害――それは、「こんなこと、考えたくないのに」「やめたいのに、やめられない」という苦しみとと…
  • 精神疾患の解説